膝下（膝蓋靱帯）を怪我して、
完全に治るまで1カ月かかりました

ある日、ランニング中に車止めの柵を飛び越えようとし、右膝を強くぶつけてしまいました。
膝に、ハンマーで思い切り叩かれた様な、凄まじい痛みが走り
痛みを堪えながら、歩いたのを覚えています。
強烈な痛みも翌日には引いて、普段通りに過ごせていました。
しかし、それから２週間が経過した頃、膝を曲げていた時に
膝下（膝蓋靱帯）から「パチパチパチ」と、今まで聞いたことの無い音がしたのです。
その時は、不思議と膝に痛みは無く、歩くのも走るのも問題はありませんでした。
ただ、これが苦痛の始まりになろうとは、思いもしませんでした。
それから３日後の夜、歩いている時に膝の力が少し抜ける様な感じがありました。
次の日の朝、膝を曲げると膝下に激痛が…痛みで膝を曲げることができなくなりました。
膝を伸ばしていれば、痛みは全く無かったのですが
歩くのと、階段の上り下りと、着替えが、すごく大変でした。
次の日には膝が赤くなっていて、触れた時に熱っぽさもありました。
このまま良くなる気配が無さそうなら、病院へ行くと決めて様子を見ることに。

2日後、膝の腫れが拡大しましたが、昨日は痛くて曲げられなかった膝を少しですが
痛み無く曲げられる様になりました。

3日後、さらに膝の腫れが拡大、見るからに痛々しいですが
昨日よりも、さらに膝を曲げられる様になったので、もう少し様子を見ることに。

4日後、膝の腫れが軽減、あんなに真っ赤だったのに大分落ち着きました。

5日後、膝の腫れがさらに軽減、日に日に良くなっているのが感じられます。

８日後、膝に触れた時の熱っぽさも、ほぼ消失。

ここからは徐々に良くなってゆき
膝を痛めてから、１週間後には歩くことは問題なくなり
２週間後には走ることもできるようになりました。
ただ、膝の違和感が無くなり、完全に治るまで１ヶ月かかったので
自分が今まで経験した怪我の中では酷い方でした。
もう、車止めの柵を飛び越えるのは止めようと思います。